April 17, 2008 at 11:15 am
· Filed under alitas de pollo, azucar moreno, cocina, comida, jengibre, jugo de limon, maiz, pollo, recetas, recetas a la parrilla, recetas bajas en calorias, recetas faciles, recetas gratis, recetas sanas, resetas
Ingredientes:
12 alitas de pollo
6 cdas de jugo de limón
1 cda de azúcar moreno
4 cditas de aceite de girasol
3 mazorcas de maíz, cortadas en rodajas
1 trozo de jengibre rallado
Preparación:
Mezclar el jengibre con el jugo de limón, azúcar moreno y el aceite.
Marinar las alitas y el maíz con la mezcla anterior.
Colocar las alitas y el maíz en pinchos y asar por 20 minutos.
Bañar con la mezcla de jengibre y darles vuelta frecuentemente.
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February 25, 2008 at 11:21 am
· Filed under caldo de pollo, cebolla, cocina, comida, maiz, recetas, recetas asiaticas, recetas bajas en calorias, recetas chinas, recetas faciles, recetas gratis, recetas sanas, resetas, salsa soya, sopa, surimi
Ingredientes:
1 litro de caldo de pollo
2 barras de surimi
2 latas de maíz dulce, escurridas
2 cebollitas Cambray picadas
2 cdas de fécula de maíz
1 1/2 cdas de salsa soya
Preparación:
Licuar el surimi con el maíz y 1 taza de caldo de pollo.
Cocinar la mezcla anterior con el resto del caldo de pollo y la cebolla hasta que comience a hervir.
Disolver la fécula de maíz en 4 cdas de agua fría.
Agregar a la sopa y cocinar a fuego bajo por 20 minutos hasta que espese.
Sazonar con salsa soya y cocinar por 10 minutos más.
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February 19, 2008 at 12:30 pm
· Filed under aderezo, ajo, aperitivo, arroz, cebollin, chile, cocina, comida, ensalada, entrada, jengibre, maiz, pasas, pimiento, piña, recetas, recetas bajas en calorias, recetas faciles, recetas gratis, recetas sanas, resetas, salsa soya
Ingredientes:
1 taza de maíz dulce enlatado, escurrido
1/2 taza de arroz
225 g de trozos de piña enlatada en su jugo natural, escurrido reservando su jugo
4 cebollines, en rodajas
2 pimientos rojos, sin semillas y cortado en dados
3 cdas de pasas
Aderezo:
1 cda de aceite de cacahuete
1 cda de aceite de avellana
1 cda de salsa soya light
1 cda de jengibre fresco picado
1 diente de ajo, picado
Preparación:
Cocinar el arroz en agua hirviendo con sal durante 15 minutos.
Escurrir y enjuagar bajo un chorro de agua fría.
Mezclar la piña, el maíz, el pimiento, los cebollines, las pasas y el arroz.
Añadir todos los ingredientes del aderezo al jugo de piña y batir bien.
Sazonar con sal y pimienta.
Verter el aderezo sobre la ensalada y servir.
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November 17, 2007 at 9:56 am
· Filed under cocina, comida, comida para dia de gracias, coñac, elote, maiz, pavo, pimienta, pure, recetas, recetas bajas en calorias, recetas de dia de gracias, recetas faciles, recetas gratis, recetas sanas, vino tinto
Ingredientes:
1 pavo
Vino blanco
Coñac
Mantequilla
Sal y pimienta
Puré de Elote:
3 elotes
1 taza de crema
1/2 cebolla picada
4 dientes de ajo picados
1 cdta de fécula de maíz
Mantequilla
Preparación:
Poner el coñac, la mantequilla, la sal, la pimienta y el vino en un jeringa.
Inyectar al pavo con la mezcla en diversos puntos.
Hornear a 180ºC (360ºF) por 1 hora.
Bañar al pavo cada 10 minutos con la misma mezcla de la jeringa restante.
Puré de Elote:
Cocinar los elotes y desgranarlos.
Sofreír la mantequilla, el ajo y la cebolla.
Agregar los granos del elote y sofreir por 2 minutos más.
Incorporar la crema y la fécula de maíz y cocinar por 2 minutos más.
Procesar todo al final hasta obtener la consistencia deseada.
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November 10, 2007 at 9:42 am
· Filed under atun, cocina, comida, comida para dia de gracias, maiz, papas, patatas, pimienta, queso, queso cheddar, recetas, recetas bajas en calorias, recetas de dia de gracias, recetas europeas, recetas faciles, recetas gratis, recetas sanas, tomate
Ingredientes:
300 ml de leche
325 g de maíz
200 g de atún en aceite
70 g de papas tostadas
55 g de queso cheddar rallado
25 g de harina
25 g de mantequilla
2 tomates en rodajas
Sal y pimienta
Preparación:
Precalentar el horno a 180ºC (360ºF).
Derretir la mantequilla y freir la harina en ella por 1 minuto.
Apartar del fuego y agregar poco a poco la leche.
Cocinar de nuevo y dejar hervir la leche por 2 minutos.
Apartar del fuego y agregar el queso, el atún con el aceite, el maíz, sal y pimienta.
Colocar las rodajas de tomate en un molde engrasado.
Verter la mezcla sobre los tomates.
Triturar las papas tostadas y esparcir sobre la mezcla.
Hornear por 20 minutos.
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